商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 東京都 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
図書館で借りてみたら、簡単なレクが多数あったので、購入しました。活用したいです。
- andy7852
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本当に運動不足なので、まずはストレッチから始めようと思い購入しました！！DVDがついているので、みながらできて良いです！！もちろん本だけでもできますが、本を開いたままストレッチするのもキツイのでDVDの方が良いと思います！初心者でも無理のない動きから時間が無い人向けに短時間のものや一日の疲れをリフレッシュさせたい人向けなどあります！臨機応変に色々と選べるので良いです！！これをやってから、ウォーキングやヨガなどをすると、とても良いです！！
- たか31239767
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
前作はラジオ体操は第1しかありませんでした。ヨガ、バレー要らずでしたが、今回はラジオ体操第1、第2と両方あったので、良かったです。 子供の頃からラジオ体操と言えば、第1、第2両方だったので、最初からこんなのが欲しかったです。
- pfm8551
- 22歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ウォーキングの基礎からランニングに移行する所 まで段階的に書いてあって 私のような超初心者には やる気がでる物でした ストレッチ エクササイズもあるし ただなかなか一人では説明どうりできているか わからないこと 読みながらは時間がかかる事はざんねんです ＤＶＤがついていたらいいのにと思います
- musa@
- 30歳
- アトピー
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購入品
一通りやってみましたが、１３６５円にしては内容があまりないですね。 カーヴィーも持っていますが、内容はあちらのほうが濃い気がします。 でも、結局は、いくらお金を出してDVDソフトを購入しても、やらなきゃ効果が出ないって事ですよね。せめて、１ヶ月毎日続けて、また追記したいと思います。追記がなければ、見て終わったって事・・・かな?
- チョコちゃんNEO
- 38歳
- アトピー
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購入品
テレビを見ていての購入です。 器具のみの購入で探していたのですが、値段が高かったので本を探したら付録で購入できたのでとても満足しています。
- 飲み会HERO
- 26歳
- アトピー
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購入品
体感を鍛える本ということで買ってみました。 まだ実際にやっていませんが、期待しています。
- 卍工場長卍
- 34歳
- アトピー
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購入品
予約注文しました。 早く届かないかなぁ…楽しみです。
- keikei8365
- 42歳
- アトピー
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購入品
内容はとてもわかりやすく、小５の息子も一人で見ながらトレーニングできます。 ただ、継続が・・・難しい。 なるべく子供の目が届くところに本を置いて、声かけして・・・本を購入しただけでは効果が実感できるところまでは至っていません。 ただ体幹の必要性を子供が理解してくれたようなので、それだけでもよかったかな。
- ｍｕｕ 2005
- 30歳
- アトピー
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購入品
運動音痴な私にはなんでもやるしかないので、 頑張って速読しています。 これでテニスが上手になりたいです。 DVD付なので、誰でも簡単に訓練できます。
- コバセン4930
- 38歳
- アトピー
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購入品
三木亮介さんのきれいな体のように、今度こそ！！おでぶちゃんを卒業する！！という娘に頼まれて購入しました。 前にテレビで色々な方がロングブレスダイエットをされていた時に娘もはじめましたが、思うように痩せられず、腰痛があったのでやめてしまっていました。 これは、わかりやすくＤＶＤがついているので、実行しやすいかとおもいます。 巨体化している娘の健康のためにも頑張ってほしいものです。
- あきあき4158
- 46歳
- アトピー
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購入品
本屋で立ち読みして気になったので購入。 50代からの〜となっていますが、 20代だけど運動不足＆産後の体力の落ちた私には丁度イイです。 むくみが酷いのでリンパを刺激できてイイです。 結構キツイです。 ダイエットのためにと思っていましたが、 本を読んで『寝たきりにならないために〜』とあり納得しました。 母にも是非教えてあげようと思いました。
- Nicotaro
- 34歳
- アトピー
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購入品
これまで四十ん年ラジオ体操をやってきましたが、いつも軽〜く流してきた気がします。 この本を見ながら体操すると汗がでますし、体中がほぐされるような感覚です。 以前ほど肩や背中のこわばりが気にならなくなったのには驚きました。
- tukituki_SRX
- 42歳
- アトピー
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購入品
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