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★★★★

2024-08-03

注文して2日で到着！送料も無料だったのでこれからも本はこちらでお願いしようと思います。 毎日がんばって重力に逆らいます♪

• aki子
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-13

肩こりがひどいので、だめもとで買ってみました。 ん〜暇な時の雑学本ですね。 実用的かというと・・・私にはそうでもなかったかな。

• ten8767
• 21歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-20

むかし通ってたエアロビ教室のと同じ動きがいくつかあり、さらに丁寧な解説付きなのでとても良いです。体を動かすのが好きなので、とても楽しく続けています。頑張りすぎると二の腕やふくらはぎの筋肉痛になっちゃいますが（笑）値段がお手頃なのもお勧めです！

• 楽天44307071
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-11

エアロビクスの初心者の私にはとてもいいものでした。本で説明もあるし付属のDVDを見ながら運動もできる。ただ、普段からやっている人には物足りなさを感じるかもしれません。本当に初心者用です！

• suiyu_u
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-06

産後1か月半くらいから始めました。 思ったよりハードで効きめがありそうです 毎日10分コースと週一30分コースに分かれているので使いやすいのもいいです。 ただしダイエットというよりきれいな体づくりを目指す方に適していると思います。

• ひときん0426
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-09

けっこう効きます。まだ体型のほうは全然変わりませんが、軽い筋肉痛が・・・。

• のさとり
• 33歳
• アトピー
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★★★

2024-06-22

子供が頑張ってやってるみたい。効果のほうは？？

• tai6182
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-07

ラジオ体操は子どもでもできる！ なのにやらないの？と静か〜に背中を押してくれます。 朝起きてやっていました。一日シャキッと始まり気分が良いです。 そのことを職場で話したら、次から次に借り手が現れ、まだ、手元に戻ってきません｡｡｡ DVD無しで思い出しつつやろうとしたら、悪い見本の印象が強くてゴリラさんポーズをふざけてやったりしてます。。。

• コダワリハ
• 29歳
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★★★★

2024-09-21

早くこの本を知りたかった。 テニスボールの威力すごい！！

• setsunar00
• 37歳
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★★★★★

2024-09-14

商品が到着してちょうど２ヶ月。１ヶ月目は冊子に従って、２ヶ月目はフルコースを週５〜６日やりました。口コミ通り、見た目がぐっと変わったと思います。地味なのに６０分あまり飽きず続けられる優れものなので、これからも続けたいと思います。

• ころん8583
• 45歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-19

このピラティスＤＶＤは無理なく30日間続けられそうです。 1日わずか10分位で、ハードな動きも無く寝ながら呼吸に合わせて行うので、60代の母と毎日行っています。 ご年配で体力が無く、運動が苦手な方にもお勧めです。

• したら5582
• 33歳
• アトピー
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