高品質の人気 【みかん】スカラ　ヨガマット＆マットケースセット ヨガ・ピラティス

★★★

2024-08-03

ＤＶＤ付きでお手ごろお値段なので購入しました。 レッスンは、セラテープと小さなヨガボールを導入してあるものが混ざってたので、そこはちょっとどうかなって思いました。 必要なものがあるなら、わかりやすく書いておいて欲しかったなと。 でも、気になる部位ごとに構成がわかれていて、呼吸法などもちゃんと載っているので、実践しやすいと思います。 筋肉を意識してしっかりやると汗ばんで、筋肉痛になりました。普段運動をしない私にはちょうどいいかんじのエクササイズだと思います。

• ゆうちゃん9886
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-13

内容濃い目でよかったです。ただ実践できてませんorz

• サーフ1000
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-20

なかなか本ではわかりにくいですが、流行ってますね！

• ｃｆ怪鳥
• 25歳
• アトピー
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