商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ヨガ・ピラティス>>>ヨガウェア |
|---|---|
| 商品の状態: | 未使用に近い |
| ブランド: | リファ |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 兵庫県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
これみんな出来るの？と思う位きつい＞＜ 普段エアロに通って運動はそこそこしてますが、 これはめちゃめちゃきつい。 特に椅子とダンベルを使った運動。 重力に逆らう事って、ホントにきついです。 休み休みやらないと私には通しては出来ません。 普段運動をしていない方は、どこの筋肉を使っているのか、 正しい動きが出来ているのかわからないかも。 エアロで派手な音楽を聴き運動している私には、とっても地味な感じ。でも効くと思います。続ければ・・・ １人だとマイペースで出来るものの、週4〜5日は出来るかな。
- ten8767
- 33歳
- アトピー
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届いたばかりでまだ実践していませんが、送料込みだったので注文しました。ﾀﾞﾝﾍﾞﾙや椅子、ﾏｯﾄが必要だったりと、ﾖｶﾞやｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛える感じだと思います。ﾋﾞﾘｰやｽﾞﾝﾊﾞが好きな私には少々物足りないかもしれません。
- 楽天44307071
- 21歳
- アトピー
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購入品
速達でめちゃ早く届きうれしかった！早速、子供が寝てる隙に３０分ほどやりましたが汗だく…(;^_^A 毎日やって引き締めたいです
- suiyu_u
- 29歳
- アトピー
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まだ最初のほうしか見ていないのですが、最初のほうは簡単そうなので、これからも続けられて、できればやせれたらいいな〜と思っています。まだ最初しか見ていないのと、結果が出ていないので、星３つとさせていただきました。使い続けたら、星の数が変わるのかな〜。
- ひときん0426
- 37歳
- アトピー
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アメリカっぽい（？）画像の荒さが気になります。また、ゆっくりした動作は（体にきますが）良いんですが、リズミカルなのは説明なしに動作が変わったりするので、ついていくのが難しい。自分のペースでやってみるかな。
- のさとり
- 25歳
- アトピー
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DVDが付いてる＆カラーなので分かりやすいです。 なかなか継続するのは大変です・・・。
- tai6182
- 33歳
- アトピー
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一言で言えば、分かりやすい！！ 題名で、つい買ってしまったのですが、内容はダイエットについて理論的（というのかな）に書いてあって、ああなるほどとつい頷いてしまうほど。 まぁ、こんなこと知ってるよ、って人には物足りないのでしょうけど。 でも、「ダイエット＝食事制限」と考えている人には、読んでもらいたいものです。 巻末には、折りたたまれた紙がありますが、スロートレーニングです。 見た目とは裏腹に、結構筋肉にきます。 普段運動なんてしないよー、って人にはシニアコースをお勧めします。 毎日犬の散歩くらいしか運動しない私には、標準コースはきつかった…でもやめない。
- コダワリハ
- 41歳
- アトピー
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私はひどい凝り性なのですが、この体操をした後は体が伸びて気持ちいいです。これで歪みもとれたら凝りも改善されるのではと期待しています。
- setsunar00
- 29歳
- アトピー
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産後ダイエットのために購入しました。 効果が出ることを期待してます。
- ころん8583
- 37歳
- アトピー
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頼んだと思ったらすぐ届きました！ ただロープが必要な為、すぐには始めることができず★を一つ減らせて頂きました。
- したら5582
- 45歳
- アトピー
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読みやすく、役に立つかもしれませんが、本が薄くて 値段ほどの内容はなかったと思います。 絵と説明だけでは今ひとつよくわからない箇所もありました。
- takuuu9999
- 33歳
- アトピー
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まだパラパラとしか見ていないので、効果は分かりませんが ＣＤもついていて、分かりやすい内容のようです。 もし効果があらわれたら、またここで報告させてもらいます♪
- ともぴん9654
- 41歳
- アトピー
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