商品の詳細
製品情報商品名ソフトプライオボックス総重量(約)10kg材質本体:圧縮ウレタン、EPE、カバー:PVC商品状態新品、未使用。サイズ40×50×60cm瞬発力を鍛える箱1つで全身を鍛えよう!ボックスジャンプでは筋肉を超高速で収縮させる必要があるため、瞬発力が鍛えられる。ボックスジャンプは超高強度なので、大量のカロリーが燃えて有酸素能力が高くなるというメリットも。POINT1 圧縮ウレタン素材のソフトタイプボックスの中身は程よい硬さの圧縮ウレタンを採用!ジャンプした際の着地の衝撃を和らげるフォーム素材。柔らかすぎず硬すぎないから、最適なエクササイズができる。POINT2 一つのボックスで3種類の高さボックスを置く面を変えると高さの変更ができます。40cm・50cm・60cmの3種類からレベルやトレーニングの種類に合わせてお選びいただけます。POINT3 安定感にこだわった重りの位置一般的なボックスでは中心に重りがあることが多いですが、当店のボックスは重りの位置を外側に置きより安定感のある設計になっています。POINT4 お手入れカンタンPVCカバーボックスのカバーにはお手入れが簡単なPVC素材を採用し、汗が垂れたり汚れてもサッと水拭きするだけできれいを保てます。※完全に防水ではありませんのでご注意ください。プライオボックストレーニングについて1. ボックスオーバー①足を股関節の下に置き、プライオボックスの横に立つ。②前かがみになり、両手を箱の上につく。③手で箱をグッと押し、体幹に力を入れて、お尻の方に足を蹴り上げ、体を箱の反対側に持ってくる。2. サイドトウサイドプッシュオフ①ボックスに乗せた足で斜め上に全力でジャンプします。②着陸の時、ボックスに乗せる足をすばやく左右入れ替えます。3. ボックスジャンプヒザを曲げ、お尻を後ろに引いて、股関節から上体を前に倒しながら、腕を後ろの大きく振って勢いよくジャンプ。
カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>その他 |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 東京都 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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基本は10分なので手軽です。 お正月太り退治に…なるかなぁ。
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まだ中身を試してないので、三ツ星ですが期待大です! 視聴したときに、これはスチレッチにリズムがついたような動きでダンス風になったときも似たポーズからのアレンジのようなので出来そうかなと思った。早さもスローから少しずつテンポアップしているようなので、早い動きが苦手な私でもできそう。 昨年、ご近所で流行ったコ○リズム。私には無理〜!!なぜって、動きが早くてついていけない。ひとつの動きに慣れるまで何度も戻って再生しながらしていたから、1時間半やっても最後までたどり着けない日が2週間ほど続きました。。ダンススタジオみたいに鏡で動きをチェックでいるわけもないので、お蔵入り。
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