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【ポイント10倍】ファイティングロード　20㎏プレートウエイトトレーニング

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販売価格：: ￥6375税込
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商品の詳細

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カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベルプレート
商品の状態:	やや傷や汚れあり
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
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発送元の地域:	埼玉県
発送までの日数:	4~7日で発送

商品の説明

クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★★
2024-08-03

体を鍛えることに興味がある人向けの本であり、それ以外の人には薦められません。

7K1REG

35歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-09-13

身体のことを現在勉強中！とても分かりやすく、購入してよかったです。初心者の私にもわかりやすい内容でした。

a28857

23歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-07-20

本とＤＶＤの組み合わせですが、本では主にこのダイエット法の元となる理論が記されており、ＤＶＤでは実際の動きなどを説明する内容となっています。摂取するカロリーをただ少なくするダイエット法では倹約遺伝子が目覚め太りやすくなるのですがこのダイエット法であればリバウンドもせずある程度自由に食べたいものも食べることもできます。食事制限のダイエットでは若いうちは良くても歳をとってから骨折や肌質などのしっぺ返しが来ますが筋肉を増強することでお肌をはじめ体全体の代謝が良くなるという期待もできると思うのでそのような観点からもこのダイエット法をおすすめします。なお筋肉が付くと太く見える、ゴツく見えると思われる方もいらっしゃると思いますが大きい筋肉（広背筋や腹直筋など）やインナーマッスルを鍛えてもさほど筋肉が付いたようには見えません。むしろ引き締まって見えるものです。

ぼんぼん333333

31歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-09-11

色んなコース紹介されていて、興味を持った。紹介人として知り合いがたくさん出ていたのも、楽しかった＾＾

もふままま

39歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-07-06

ストレッチと呼吸法の関係が良く分かりました。今まで見たり聞いたりしてきたことが、この本のおかげですっきりしましたね。ページ数は少ないけれどとっても為になりました。言葉や映像が多ければいいってことではないですよね。ちょうどいい量の本だと思います。

pokebo-y320

27歳

アトピー

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