商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 未使用に近い |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 神奈川県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
いつでも手軽にできるし、負荷に応じてきつくもできる体操なので、よかったです。
- Rockroot
- 31歳
- アトピー
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購入品
外出自粛の中、何かしらやらなければと思い購入しました。もともとジムに行っていたこともあり効果はあまりないけれど、なにもしないよりは良いかと。お腹周りはクルクル回っている感じはします。
- くーちゃん0318
- 39歳
- アトピー
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購入品
これから実行しようと思っています。続くといいのですが、
- Moppys2
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
買いの本だと思います。本当にこれだけ？というほど楽なメソッドです。疲れやすく筋トレもなかなかできないですが、ゆる〜く続けられます。翌日には効果を実感できました。 痩せたわけではありませんが腰回りがスッキリする。歩きやすくなる。座った時に自然に膝がくっつく。など人によって効果の出方は異なると思いますが、私と姉で共通して実感したことです。(サクラじないですよww)ただ、他の方のレビューにもありましたが、動画なのど説明があると更に良かったとおもいます。
- ワカチャン6953
- 35歳
- アトピー
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購入品
最近、書店で最新刊の複数アーティストの曲を使ったヒットメドレー版が出ているのを見て、懐かしくなり、いきなり目まぐるしく色んな曲はついていけないだろうと、元祖のこちらと、続編のパート2を購入。3曲ずつ入っているので、毎日一曲ずつで一日休んでも飽きずに続けられそうかな？と思い。 とにかくダンス経験も無ければ運動神経も無いので、ウォーミングアップやクールダウンだけでも何やってるかよく分かりませんが、一曲のレッスンが20分ほどで、私にはちょうど良い運動量です(曲は1番のサビまでと短いのですが、一曲丸々踊る体力が無いので、これぐらいで良いです)。 いつもジムのエクササイズについていけそうにも無く加わる勇気もありませんでしたが、自宅だと人目を気にせず踊れるので、単調なストレッチより楽しく出来るのがいいと思います。 即効性は求めていないので、地道に続けられたらと思います。
- tome6834
- 43歳
- アトピー
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購入品
ヨガ教室で、ストレッチポールもひめトレも使っているので、自宅用に両方とも購入したのですが、この本があれば、もっと色々な種類のトレーニングができるのではないかと期待して購入してみました。結果・・・既に教室で習ったトレーニングばかりだったので、残念でした。教室とかに通っていない方で、ストレッチポールとひめトレを持っているけど、どう使おう？という人には良い本だと思います。
- かえで１０１８
- 31歳
- アトピー
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購入品
安くていいもの！！！楽天最安値です！！！
- チュン4504
- 39歳
- アトピー
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購入品
Twitterで、森さんを見つけ、早速購入しました。 動画解説もついているし、モチベが上がり、3週間しか経っていませんが毎日継続し、2キロ痩せ、体脂肪も−5となりました！ 継続してきます！
- なは9186
- 27歳
- アトピー
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購入品
ちょっとポーズ？によっては写真が分かりにくいかも？？しかし、やっていきなり胸張ってきました！！この調子で美BODY目指します！そもそも梢さんファンなので 写真集見てる感じで良い！
- 0307みどり
- 35歳
- アトピー
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購入品
ふくらはぎのむくみを取りたくて購入。 確かにすっきりします！ この手の本にしては分かりやすく実践しやすいと思いました。
- SYUSYU
- 43歳
- アトピー
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購入品
使ってない時は椅子にもなるし気に入ってます
- ワンコ5414
- 31歳
- アトピー
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購入品
柔らかくなります！毎日続けて横開脚を一直線になるよう頑張ります！
- はな10087139
- 39歳
- アトピー
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購入品
ウエイトトレーニング
-
-
2
リファカラットレイフェイス
ボディ・フェイスケア
￥5,100
