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【ギフト】ジョイントマット大判赤青10枚長崎県個人宅送料込みウエイトトレーニング

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販売価格：: ￥15079税込
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カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
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商品の説明

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2024-08-03

"前回の限定復刻版は50

rukichan3430

33歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-09-13

見開きＡ３サイズで大きく、写真も豊富で、ポイントも丁寧に書き込まれているので実践しやすかった。どれも簡単な体操ばかりで続けられそうです。

Vegafun

21歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-07-20

筋トレをするにあたり、イメージを持つことは大事です。そういう意味で、棚橋選手は男なら憧れる目指すべき理想なカラダだと思います。解説も初級〜中級まで詳しく書いてあるので、下手なトレーニング本を買うよりおススメです。

ＴＳ2550

29歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-09-11

筋肉のコリ、こわばりが諸々の運動器障害を引き起こすので、ストレッチで筋肉を伸ばし痛み・歪みを改善しよう、というのがこの本の狙いです。書いてあることが納得でき、実際にストレッチしても筋が伸びている感じがします。一ヶ月実行しましたが、朝起きた直後の腰痛は以前より良くなりました。

なおねこ6449

37歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-07-06

まだ始めて10日ほどですが・・・とりあえず肩こり腰痛の症状は緩和しました。さらに腹筋がついてきて、前よりもおなかを引き締めることができるようになりました!!まだお肉は取れている感じはしませんが。慣れるまで翌日がけだるい感じがしますが、一応効果はでているようです。

須田俊夫

25歳

アトピー

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