「かわいい～！」 運動機能 リハビリ トレーニング レッドコード インターリハ ヨガ 福祉 介護 ウエイトトレーニング

★★★

2024-08-03

はっきり言って、年配者向けですね。ラジオ体操だけでなく、バレエやヨガの簡単なストレッチを勧めています。中身が薄いです。

• Rockroot
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-13

他サイトのクチコミでも言われているDVDの取り出しについて。 私は楽天ブックスで購入し、本日届きました。 奥付を見ると「2012年9月10日 第9刷発行」とあります。 DVDの入っている袋は、透明面の上部に切り込みがあり、ディスクが飛び出さないよう白い幅広のシールで封がしてありました。このシールもゆっくり剥がせばきれいに取れます。 悪評高い仕様は改善されたようですよ。 とりあえず本をひととおり読み、DVDの中身も確認しました。 実践は明日以降になるので、内容についてのレビューは数ヵ月後に。

• くーちゃん0318
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-20

バレエを始めるにあたって購入しました。DVDでわかりやすくなっています。

• Moppys2
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-11

見やすくわかりやすく、効果が大なので、運動不足の兄弟にプレゼント用として注文しました。 あまり場所をとらずにできお勧めです。

• ワカチャン6953
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-06

写真入りなので、見やすくわかりやすかったです。

• tome6834
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-09

ラジオ体操第一が入っています。体操時の注意点なども収録されていますが、見てません。毎朝、これで体操して、関節を動かしています。短い時間で、あれだけの関節を動かし、筋をのばし、筋肉を刺激できるバランスのとれた馴染みの深い体操は、このラジオ体操のほかになかなか無いと思います。体育の時間がなくなった大人には、最適だと思います。ラジオ体操第２も収録してほしかったので☆１つ減です。

• かえで１０１８
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-22

届いてから少し時間が経ちますが・・・ 毎朝やるといいとTVで言っていたので その通りに！ 多少体が柔らかくなりましたが 痩せたかどうかは不明 笑 けれど、特に決まった運動をしていなかったので 数分のラジオ体操でもずっと続ければ なにかしらの効果はあると思います！

• チュン4504
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-07

自分ように買いました。知ってるラジオ体操なので毎日続いてやっています。手の振りとかちゃんとやると、キツいです。これで効果があると、嬉しいです。

• なは9186
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-21

もともと知っている体操なので、無理なく続けられている気がします。 日ごろの運動不足が少しでも改善できたら。。。と思い 続けていますが、腰痛で辛かった動きも今は苦しむことなくできています。 又、子どもたちも一緒になって楽しんでいます。

• 0307みどり
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-14

毎朝やってまーす！！ 効いているかはわからないけど、筋肉痛になってます（＠＠；）

• SYUSYU
• 43歳
• アトピー
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★★★

2024-09-19

旦那に父の日のプレゼントとして購入しました。これで鍛えるそうです。最初の方は簡単なので一緒に出来るかな。喜んでいるみたいなのでよかったです。

• ワンコ5414
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-31

気になる身体の部分に的をあててストレッチできます。説明がイラストなので、伸ばす方向や身体の向きなど、ちょっと分かりにくいところがあります。新しい本はDVDが付いているので、ストレッチの経験がない方は、そちらの方が見やすいかもしれません。

• はな10087139
• 39歳
• アトピー
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