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| カテゴリ | スマホ/家電/カメラ › PC/タブレット › デスクトップ型PC |
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家系的に父親の親戚に高血圧の人が多く自分自身も数年前から130まであったが特に何もしてこなかった所、今年の健康診断で血圧が150に！！ さすがに対策をと調べていたらこの本を見つけて購入。 足のエクササイズなど絵で分かりやすく書いてあり、1つの動作も簡単で続けられそうな気がします。
- なかやん１９４８
- 23歳
- アトピー
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